دنیای اطلاعات

دنیای اطلاعات

خبر خوان اتوماتیک

تمامی مطالب این سایت به صورت خودکار از دیگر سایت های قانونی و رسمی ایران جمع آموری می‌گردد.
مرامنامه


گران قیمت ترین اجناس

همیشه عده ای پولدار هستند که گران قیمت ترین اشیا را برای خود می خواهند ، هر چند برخی از اجناسی که قیمت نجومی دارند ، برای به نمایش گذاشتن و شکستن رکورد ساخته می شوند اما بعضی از آنها بر خلاف پیش بینی سازندگان شان به فروش می روند.


 


گزارش سرویس اقتصادی بانکی در مورد گران قیمت ترین اجناس را با هم می خوانیم:


۱٫ سوپر کیتی الماسی



این عروسک کیتی که یکی از عروسکهای مشهور است ، با ۱۰۲۷ قطعه الماس ساخته شده است ، گل سر این عروسک از طلای سفید مرغوب تهیه شده ، این عروسک در نمایشگاه اجناس لوکس در ژاپن به نمایش درآمده و کاری مشترک از شرکت اسباب بازی سازی سواروفسکی و شرکت جواهرآلات آی.کی ژاپن است.


سوپر کیتی ۱۰ سانتی متر طول و قیمتی معادل ۱۶۷ هزار دلار دارد.


 


۲٫ پرتره مایکل جکسون



این پرتره ابتدا در نمایشگاه موسیقی لندن به نمایش درآمد ، علت گران قیمت بودن این اثر هنری ، این است که  اندی وارول خالق این اثر مایکل جکسون را ۱٫۵ ساعت معطل کرده تا بتواند این اثر را خلق کند! وی آنرا به قیمت ۸۰۰ هزار دلار به موزه ی نیویورک فروخت.


 


۳٫ انگشتری الماس



این انگشتر در ۱۲ می ۲۰۰۹ در سوئیس به نمایش درآمد ، نوعی الماس خاص که رنگ آبی بسیار زیبایی دارد نگین این انگشتری است ، قیمت این جواهر ۸٫۵ میلیون دلار برآورد شده است.


 


۴٫ خودرو شلبی کبرا کوپه



این خودرو با قیمتی بالغ بر ۱۰ میلیون دلار ، گران قیمت ترین خودروی قدیمی است. علت گران قیمت بودن این خودرو این است که شلبی توانسته در مسابقات جهانی سرعت در امریکا و سپس اروپا ، خودروی فراری را شکست دهد ، امریکایی ها به شلبی کوپه ، لقب “جواهر امریکایی” داده اند!


 


۵٫ کت و شلوار ۱۰۰ هزار دلاری



گران قیمت ترین کت و شلوار دنیا از نخهای طلای ۱۸ عیار تهیه شده و دکمه های الماسی دارد ، این کت و شلوار از پارچه ی ویژه ای تهیه شده که نیاز به شستشو و اتو کشیدن ندارد ، خیاط این کت می گوید:” یک مرد ثروتمند یک دست از این لباس را از ما خرید اما من نمی توانم به شما بگویم چه کسی!”


 


۶٫ گردنبند سگ



ممکن است ما در بحران اقتصادی باشیم ، اما برای کسی که عاشق حیوان خانگی خود است ، بحران معنی ندارد ، او می خواهد بهترین ها را برای سگ خود فراهم کند حتی اگر ۳٫۲ میلیون دلار برایش آب بخورد!


 


۷٫ فرش مرواریدی



این فرش که از الماس و مروارید بافته شده است در هتل کارلتون شهر دوحه به حراج گذاشته شد ، قیمت پایه برای فروش ۵ میلیون دلار بود ، یک تاجر هندی پس از خرید این فرش قصد داشت آن را به آرامگاه پیامبر اعظم اسلام حضرت محمد(صلی الله علیه و آله) هدیه کند ، اما به دلیل مرگ او هیچگاه فرش به مدینه نرفت ، اکنون این فرش توسط دولت هند نگه داشته می شود.


 


۸٫ سگ کلونی



یک زوج امریکایی که نمونه ی نادری از سگ بوکا را در اختیار داشتند ، پس از مرگ سگشان با پرداخت ۱۵۵ هزار دلار به شرکت سان فرانسیسکو بیوتکنولوژی با استفاده از دی.ان.ای سگ قبلی خود نمونه ی کلونی همان سگ را دوباره صاحب شدند.


 


۹٫ الماس مادر ترزا



این الماس مربوط به قرن ۱۷ میلادی است ، ترزا این الماس را از پدرش فیلیپ ، پادشاه اسپانیا به ارث برده بود ، پیش بینی شده این الماس ۱٫۵ میلیون دلار به فروش برسد.


 


۱۰٫ گوشی ۵ هزار دلاری



این گوشی برای کسانی است که هم پول زیاد دارند و هم نمی دانند چگونه آن را خرج کنند و هم از این گوشی های تکراری خسته شده اند ، طلا ، سیم و الماس تنها چیزهایی است که در این گوشی بکار رفته است.


 


۱۱٫ شکلات ثروتمندان



چقدر حاضرید برای یک جعبه شکلات هزینه کنید؟ ۵ دلار ؟ ۵۰ دلار ؟ ۵۰۰ دلار ؟ اما اگر عاقل باشید حاضر نیستید ۱۰۰۰۰ دلار برای این جعبه شکلات بدهید! شکلات ها اصالتا لبنانی هستند ،۴۹ عدد شکلات که با طلاو کریستال تزئین شده اند ، گل های داخل جعبه نیز از ابریشم خالص است و جعبه ی شکلات در چرم پیچیده شده است.


 


۱۲٫ همبرگر ۵۰۰۰ دلاری



ممکن است منوی مک دونالد غذای مورد علاقه ی شما را نداشته یا بیش از حد تکراری شده باشد ، با یک غذای ۵۰۰۰ دلاری چطورید؟ خاویار ویژه ، یک نوشیدنی پادشاهی و سبزی مخصوص لاس وگاس بر قیمت این غذا افزوده است هر چند این همبرگر از قسمتی گران قیمت از گوسفند درست شده که گفتن آن ممکن است شما را از خوردن این غذای ۵۰۰۰ دلاری منصرف کند!


دانلود + ادامه مطلب

خواص معجزه آسای سنجد

Image result for ‫خواص سنجد‬‎

خواص معجزه آسای سنجد

امروزه شیوع و گسترش “پوکی استخوان” و بیماریهایی مانند آرتروز به‌ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال، یک نفر مبتلا به آن است!

 

در طب سنتی ایرانی ــ اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکی های شگفت انگیز و در دسترس همه که تأثیرات معجزه آسایی را دارد، معرفی می‌کنیم.

 

چرا باید “سنجد” را جدی بگیریم

از ائمه اطهار(ع) روایت شده که “سنجد” گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند.

از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند.

 

ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوها و ساق ها را نیرومند می کند.

سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند.

 

سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود.

سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و هم سردردهای میگرنی را درمان می کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می دهد و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر‌خوار می شود.

 

سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی‌نظیر است و در درمان پوکی استخوان ــ به عنوان چهارمین عامل مرگ‌ومیر در جهان ــ اثرات معجزه آسایی دارد؛ می توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد، غافل بوده اند!

 

ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آن را با شیر میل کرد.

 

در مکتب طبی ابن سینا، آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده‌، عالی و بی خطر برای آرتروز‌، روماتیسم و پوکی استخوان است.

 

خواص پودر سنجد,خواص سنجد

مصرف پودر سنجد با شیر و عسل یک میان وعده مقوی محسوب می شود

 

پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم

اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیاب کنید اما اگر آسیاب ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیاب شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید.

 

یک قاشق غذا‌خوری پودر را در یک لیوان شیر، بریزید و با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید.

با ۱۴ روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ ۷۰ یا ۷۲ روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است.

 

از دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد:

• بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است.

• دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است.

• خاصیت ضدالتهابی دارد و التهابات معده و روده را می زداید.

 

• ضداسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است.

• پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند.

• ضد تب و درد است.

 

• بادشکن و ضدنفخ است.

• مقوی قلب است.

• سردردهای سرد، سوداوی و بلغمی را تسکین می دهد.

 

• پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آن را با شیر میل کرد.

• از گل آن برای التیام زخم‌ استفاده می شود.

• کم کالری و مقوی معده است.

 

• سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می‌‌کند و برای رشد مو مفید است.

• پودر هسته سنجد در درمان التهاب‌های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند.

 

منبع : tasnshmnews.com


دانلود + ادامه مطلب

هفت نشانه کمبود ویتامین D

همشهری آنلاین: ویتامین D ماده مغذی است که برای سلامت استخوان، سلامت پوست و سلامت روانی ما ضروری است.

۸۰ تا ۹۰ درصد از ویتامین D مورد نیاز ما می‌تواند از تابش نور خورشید به پوست ما در بدنمان ساخته شود و برخلاف تصور عمومی حتی با یک رژیم غذایی سالم ممکن است مقدار کافی ویتامین D را دریافت نکنید.


حتی بهترین منابع غذایی ویتامین ‌D ممکن است نتواند نیاز روزانه شما به ویتامین D را فراهم کند. برای مثال ماهی آزاد- یکی از بهترین منابع ویتامین D- را در نظر بگیرید: صد گرم از این ماهی حدود ۴۵۰ واحد بین‌المللی ویتامین D دارد. اما در یک وعده آب پرتقال غنی‌شده ۱۳۷ واحد و در یک وعده شیر غنی‌شده ۱۲۰ واحد ویتامین D وجود دارد.

میزان توصیه‌شده روزانه ویتامین D تا یکسالگی ۴۰۰ واحد ، از یک تا ۷۰ سالگی ۶۰۰ واحد و در بالای ۷۰ سالگی ۸۰۰ واحد است.

کودکان در صورتی که به اندازه کافی ویتامین D از راه مواد غذایی و تابش آفتاب به پوست دریافت نکنند، در معرض خطر بیشتر بیماری نرمی استخوان یا ریکتر قرار می‌گیرند و در مورد بزرگسالان کمبود ویتامین D به پوکی استخوان زیاد است. کمبود ویتامین D همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ همراهی دارد.

بروز این هفت نشانه در شما ممکن است بیانگر کمبود ویتامین D باشد:

۱- استخوان‌های‌تان درد می‌کنند

کمبود ویتامین D به خصوص در زمستان‌ها در بزرگسالان ممکن است به درد استخوان‌ها و عضلات بینجامد و همچنین خشکی صبحگاهی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب ممکن است رخ دهد.

۲- احساس افسردگی می‌کنید

ظاهر ویتامین D میزان ناقل عصبی سروتونین را در مغز افزایش می‌دهد و سروتونین می‌تواند باعث بهبود خلق و خوی شما شود.

یک بررسی کوچک در سال ۱۹۹۸ نشان داد که افراد سالمی که در طول زمستان مکمل‌های ویتامین D دریافت کرد‌ه‌اند، نسبت به افرادی که ویتامین D دریافت نکرده بودند، عواطف مثبت بیشتری را گزارش می‌کنند. اما یک بررسی بزرگتر در زنان بالای ۷۰ سال 

نتوانست اثر قابل‌توجه بر سلامت روانی با تجویز ویتامین D را ثابت کند.

۳- ۵۰ ساله یا بیشتر هستید

با افزایش سن شما پوست‌تان دیگر به اندازه سنین پایین‌تر ویتامین D نمی‌سازد و توانایی‌ کلیه‌ها هم در تبدیل کردن ویتامین D به شکل فعال آن که در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، کاهش می‌یابد. افراد در سنین بالاتر همچنین ممکن است زمان بیشتری درون خانه بمانند و کمتر از تابش آفتاب برخوردار شوند.

۴- اضافه وزن دارید یا چاق هستید

میزان تولید ویتامین D در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، تغییری نمی‌کند، اما میزان بالای چربی بدنی بر غلظت ویتامین D در خون تاثیر می‌گذارد. علت این است که ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن‌تان »رقیق می‌شود». افرادی که اضافه وزن دارند یا چاقند ممکن است نیاز روزانه بیشتری به ویتامین D داشته باشند تا این اثر را خنثی کند.

۵- پوست تیره‌تری دارید

بررسی‌ها نشان‌دهنده تفاوت‌های جمعیت‌شناختی مشخصی در میزان کمبود ویتامین‌ ‌D در میان افراد بر حسب رنگ پوست‌شان است. 

رنگدانه ملانین پوست مانند یک ضدآفتاب طبیعی عمل می‌کند. یک کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی در برابر خورشید (SPF) برابر ۳۰ توانایی پوست برای ساختن ویتامین D را تا ۹۷ درصد کاهش می‌دهد.

فردی که پوست بسیار تیره‌ای دارد نسبت به فردی با پوست بسیار روشن نیاز به ۱۰ برابر تابش آفتاب بیشتر به پوست دارد تا به همان اندازه فرد با پوست روشن، ویتامین D تولید کند.

۶- پوست سرتان زیادی عرق می‌کند

یک قرن پیش یکی از شکایات رایج تازه مادران در هنگام مراجعه به پزشک عرق کردن سرشان بود.عرق کردن سر یکی از نخستین نشانه‌های کلاسیک کمبود ویتامین D بود.

۷- مشکل روده‌ای دارید

افراد دچار بیماری کرون، سلیاک و سایر بیماری‌های التهابی روده ممکن است در معرض خطر بیشتر کمبود ویتامین D باشند، زیرا این عوارض گوارش بر جذب چربی تاثیر بگذارند. اختلال در جذب چربی در این چنین بیماری‌هایی و سایر بیماری‌های گوارشی ممکن است به نوبه خود به جذب کمتر ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین ‌D بینجامد.

چگونه می‌توانید ویتامین D موردنیازتان به دست آورید؟

یک روش خوب قرار گرفتن معقولانه در معرض نور خورشید است، اما از آنجایی که تولید ویتامین D فقط در صورت تابش نور خورشید به پوست بدون محافظ صورت می‌گیرد، باید مراقب آفتاب سوختگی باشید.

اگر پوست‌تان طوری است که پس از ۳۰ دقیقه زیر آفتاب ماندن بدون کرم ضدآفتاب دچار آقتاب‌سوختگی می‌شوید، این مدت را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید و بعد کرم ضدآفتاب بزنید. اگر بازوها، ساق‌ها و شکم‌ و پشت‌تان را در معرض نور آفتاب قرار دهید، حداکثر تولید ویتامین D در بدن‌تان انجام خواهد شد.

میزان ساخته شدن ویتامین D با تابش آقتاب به عرض جغرافیایی محل زندگی‌تان هم بستگی دارد. اگر در مناطق با عرض جغرافیایی بالاتر (شمالی‌تر) زندگی می‌کنید ممکن است به علت زاویه نور خورشید، در مدت معینی از سال و فقط در ساعات معینی مانند ۱۰ صبح تا ۳ بعداز ظهر تابش خورشید توانایی ساختن این ویتامین را در پوست شما را داشته باشد.

 


دانلود + ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

تهیه سالاد سیب زمینی و شوید,درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

سالاد سیب زمینی و شوید را سرد سرو کنید

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد خوش طعم آشنا شوید.

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:










 سیب زمینی پخته شده ۵۰۰ گرم
 ساقه پیازچه ریز شده ۳ قاشق غذاخوری
 ماست چکیده یک دوم پیمانه
شوید خرد شده  یک دوم پیمانه
لوبیا چیتی پخته شده یک دوم پیمانه
پنیرگودای رنده شده یک دوم پیمانه
نمک‌ و فلفل به میزان لازم
مایونز ۲ قاشق غذاخوری
آب لیموترش به میزان لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :

ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید. 

مخلوط مواد را به مدت ۲ ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.

 


دانلود + ادامه مطلب

شخصیت شما چیست؟با كلاس هستید یا باكلاس نما

شخصیت شما چیست؟با كلاس هستید یا باكلاس نما

شخصیت شما چیست؟با كلاس هستید یا باكلاس نما

علم روانشناسی می‌گوید خانم‌ها بیشتر از آقایان به نمایشگری علاقه‌مندند و شاید با دانستن این نكته بشود تمركز زنان دنیا و به‌خصوص كشورمان بر ظاهرشان را علمی‌تر درك كرد اما با همه اینها بدون هیچ شكی زیباترین زنان دنیا هم اگر به رفتار و اندیشه‌ای خوب و قابل توجه آراسته نباشند، معمولی و حتی بی‌اصالت به نظر می‌رسند.

 

اگر می‌خواهید بدرخشید باید لایق درخشش باشید و خوشبختانه یا متاسفانه نمی‌شود تنها با داشتن سر و ظاهر زیبا، در نظر مردم باهوش، لایق، دیدنی و باكلاس جلوه كرد. ما این‌بار با حضور دكتر دهقان، پزشك، نویسنده و مدرس مهارت‌های زندگی به بررسی‌ها ویژگی‌های خانم‌های باكلاس واقعی و با كلاس‌نماها می‌پردازیم. شما چطور هستید؟ «با كلاس» یا «با كلاس نما»؟

 

روی ظاهر متمركز نشوید

این روزها بعضی از خانم‌های با كلاس نما برای متفاوت به نظر رسیدن درحال آزار بی‌وقفه خودشان در سالن‌های زیبایی زیر سشوارهای داغ یا تغییر رنگ و موج موها و انجام آخرین طرح‌های روز روی ناخن‌های‌شان هستند؛ البته كفش‌هایی كه حفظ تعادل روی آنها به مهارت یك سیرك‌باز نیاز دارد و لباس‌هایی تنگ و عذاب‌آور هم به پكیج باكلاسی‌شان اضافه می‌شود تا بلكه بتوانند ظاهری چشمگیر بسازند.

 

این پروسه متفاوت‌نمایی از راه دستكاری ظاهر، اغلب در جامعه ما جواب می‌دهد اما یك «خانم باكلاس واقعی» هیچ‌وقت برای به چشم آمدن، تمام تمركز و وقتش را روی ظاهرش نمی‌گذارد. اگر بهترین ساعات زندگی‌تان در آرایشگاه و سالن مد بگذرد در نهایت یك مانكن معمولی هستید كه نگاه‌تان می‌كنند، نه آن بانویی كه باید باشید.

 

رژگونه كم‌خونی را درمان نمی‌كند!

خوب است بدانیم هرچند با كمك لوازم آرایشی مرغوب می‌شود به‌راحتی زیبا و حتی جذاب شد اما این ابزار رنگین‌كننده نمی‌تواند به شما سلامت و شادابی واقعی ببخشد. اگر كم‌خون باشید قاعدتا رنگ و روی‌تان كمرنگ می‌شود و هرچند با استفاده از كرم پودر و رژگونه، سرخ و سفید شدن آسان است و می‌توان به عوارض ظاهری كم‌خونی غلبه كرد اما بی‌توجهی به كم‌خونی بالاخره روزی پای باكلاس‌نماها را به مطب دكتر باز می‌كند.

 

بنابراین بیشتر از اینكه سعی در زیبا شدن داشته باشید، روی سلامت‌تان حساس باشید، به دندان‌های‌تان برسید، به اندازه كافی بخوابید و با یك برنامه منظم ورزش كنید، به‌طور كلی سالم بودن جزء اصول اولیه به قول امروزی‌ها باكلاس بودن است. نكته بسیار مهم‌تر بعدی هم اینكه همیشه تمیز باشید، هر روز دوش بگیرید، به‌طور مرتب مسواك كنید، به سلامت و آراستگی موهای‌تان به دقت برسید و در مورد نظافت شخصی‌تان سختگیر باشید.

 

زنان باكلاس فضولی نمی‌كنند

باكلاس‌های واقعی افرادی شاد، مثبت‌اندیش و واقع‌بین هستند كه درك درستی از زندگی با انسان‌های دیگر و زیست مسالمت‌آمیز اجتماعی دارند؛ بنابراین می‌توانند احساسات زنانه مثبت و منفی‌شان را با توجه به آگاهی كافی از مسائل، به خوبی كنترل كنند. آنها هیچ‌وقت برای تسكین درد ناشی از حسرت‌ها و نداشته‌های‌شان به غیبت، بدگویی و حسادت مبتلا نمی‌شوند.

 

باكلاس‌های واقعی شاید پولدار نباشند اما طبعی بلند داشته و همواره دست و دلبازند. این دسته از زنان با كشف عیب‌ها و رازهای دیگران ذوق زده نمی‌شوند و هرگز كنجكاوی منفی یا فضولی ندارند؛ یعنی غیر ممكن است برای فهمیدن وضعیت سلیقه صاحبخانه‌ای كه در خانه‌اش ‌مهمان هستند در كشوها و كابینت‌ها را باز كنند.

 

عجقم! لوس بودن‌های بی‌كلاس. . .

همه می‌دانند كه زنان بیشتر از مردان به صحبت كردن علاقه‌مند هستند؛ بنابراین بیشتر هم حرف می‌زنند. یك خانم باكلاس همان‌طور كه خوب حرف می‌زند سكوت به‌موقع را نیز خوب بلد است؛ ضمن اینكه به لحن و چیدمان كلماتش دقت دارد. برای نمونه اگر با همسر یا نامزدش لوس حرف می‌زند، عین همان بازی را وسط واگن مترو برای مردم اجرا نمی‌كند!

 

ضمن اینكه ناگفته پیداست ادب كلامی داشتن برای خانم‌های ایرانی، یك ویژگی مهم است؛ پس حواس‌تان باشد كه فحش دادن، تعریف كردن جوك‌های ركیك، مسخره كردن افراد با اصوات و اشاره‌های كلامی یا استفاده از اصطلاحات و ادبیات مردانه، گاف بزرگی است كه اگر تمام شرایط یك خانم واقعی را هم داشته باشید به سادگی هر چه رشته‌اید، پنبه می‌كند.

 

برای زیبا شدن باید آموزش ببینید

باكلاس‌نماها برای داشتن ظاهری زیبا و جذاب گاهی میلیون‌ها تومان خرج می‌كنند اما برای باكلاس بودن واقعی تنها كافی است كه باسلیقه باشید و البته اولین قدم آنكه عیوب بدن‌تان را شناخته و با توجه به آنها لباس بپوشید؛ یعنی به‌طور مثال اگر خانمی هستید كه شكمی تخت ندارد از لباس‌هایی كه كمربندشان روی شكم بسته می‌شود، دوری كنید.

 

داشتن دانش در مورد رنگ‌شناسی برای ست كردن لباس‌ها، خوش‌پوشی، خودآرایی و رفع نواقص ظاهری اگر از داشتن پول در این امر مهم‌تر نباشد، كم‌اهمیت‌تر هم نیست. به علاوه خوب است همیشه از عطرهای ملایم و باكیفیت استفاده كنید تا رایحه‌ای خوب و دلپذیر یادآور حضور شما برای دیگران باشد. از دیگر مواردی كه باید برای شیك‌پوشی در نظر داشت كیفیت كیف و كفش است چون شما می‌توانید با ست كردن درست رنگ‌ها، لباسی معمولی اما برازنده به تن داشته باشید و با در دست گرفتن كیف دستی باكیفیتی از برندی مناسب كه به تیپ‌تان بیاید، كاملا شیك باشید.

 

آرایش‌های سنگین، زنانگی‌های سبك!

این روزها متاسفانه باكلاس‌‌نماها باافراط در آرایش كردن آن هم در همه‌جا از سوپرماركت‌ها گرفته تا سمینارهای علمی، از مترو تا جلسه كنكور و سالن دفاعیه پایان‌نامه در دانشگاه‌های معتبر، گاهی باعث می‌شوند زنان و دختران بیشتر از آنكه آراسته و زیبا به نظر بیایند در مواردی خنده‌دار و عجیب جلوه كنند.

 

با این مقدمه باید بگوییم اولین نكته مهم در مورد آرایش برای خانم‌های باكلاس این است كه آنها به خوبی می‌دانند چه نوع و چه میزان آرایش و آراستگی برای هر موقعیتی مناسب است؛ بنابراین قبل از آرایش كردن به این فكر كنید كه می‌خواهید به كجا بروید و آن فضا چقدر رسمی و علمی یا شاد و خودمانی است.

 

تواضع، فوت كوزه‌گری است!

اگر شما از آن دسته باكلاس‌نماهایی هستید كه فكر می‌كنند برای متفاوت بودن باید یك جوری به همه حالی كرد، آنها بال مگس بوده و شما قطب عالم امكان هستید (!) سخت در اشتباهید.

 

غرور و تكبر بیجا نه‌تنها از شما فردی متفاوت و قابل اعتنا نمی‌سازد بلكه باعث می‌شود تا درجه آدم متوهمی كه می‌شود به توهماتش خندید، پایین بیایید؛ بنابراین همیشه متواضع باشید و هرگز در هیچ جمعی از زیبایی، هوش، شغل و موقعیت، امكانات مالی و خانواده یا اصل و نسب خودتان با آب و تاب تعریف نكنید. باوركنید برای زیبا به نظر رسیدن در جوامع انسانی، تواضع بیشتر از خودستایی به كارتان می‌آید.

 

اعتماد به نفس از زیبایی مهم‌تر است

گفتنی‌ها را گفتیم اما مهم‌ترین نكته اینجاست كه برای باكلاس بودن، داشتن اعتماد به نفس از زیبایی بسیار مهم‌تر است. اگر خودتان را دوست داشته باشید و از آن مهم‌تر نسبت به توانایی‌ها و زیبایی‌های درونی‌تان آگاه بوده و روی آنها متمركز شوید، ناخودآگاه مردم را نیز بدون زحمت ظاهرسازی جذب خواهید كرد؛ بنابراین روی خودتان كار كنید و با خودسازی، كسب عزت نفس و داشتن رفتاری سالم اما زنانه، باكلاس و قابل توجه به نظر بیایید.

 

آشپزی، ننگ و عار نیست. . .

این روزها دختران جوان و خانم‌های مایل به شیك بودن برای اینكه متفاوت به نظر برسند سعی می‌كنند هرچه زنان قدیمی بلد بودند یاد نگیرند! برای مثال بلد بودن خیاطی، گلدوزی و به‌خصوص آشپزی برای با‌كلاس بودن‌شان ننگ و عار است اما حتما در كلاس‌های فشرده زبان آن هم تا ترم سه و چهار یا یوگا و تای‌چی شركت می‌كنند.

 

باكلاس بودن واقعی یعنی سرآمد بودن در همه‌چیز و خوب است بدانید داشتن هنرهای خانگی برای یك خانم نه‌تنها بی‌كلاسی نیست بلكه نشان‌دهنده هوش، استعداد و مهارت بالای او در زندگی است. خیلی جذاب است كه ضمن شیك بودن، دستپخت بیستی داشته باشید و از هر انگشت‌تان یك هنر بریزد!

 

زبان بدن شیك داشته باشید

زبان بدن هر كسی یكی از اولین و موثرترین تصویرها را در معرفی شخصیت او به دیگران می‌دهد؛ برای همین بهتر است همیشه به عنوان یك خانم باكلاس به نكات زیر دقت داشته باشید:

 

– درست بایستید و بنشینید. نوع راه رفتن شما میزان اعتماد به نفس‌تان را نشان می‌دهد؛ بنابراین برای ایستادن و نشستن موزون و درست تمرین كنید.

 

– هیچ‌وقت در مهمانی‌ها یا اماكن عمومی به كسانی كه به هر دلیلی متفاوت هستند زل نزنید. این كار زننده، شما را از جمع باكلاس‌ها به‌راحتی بیرون می‌كند.

 

– در گوشی حرف زدن با دوستان صمیمی یا همسرتان حركت زشتی است كه عدم آشنایی شما به آداب معاشرت را نشان می‌دهد؛ پس از آن دوری كنید.

 

– موقع غذا خوردن صحبت نكنید و برای بیشتر خوردن عجله نداشته باشید.

 

– موقع صحبت با تلفن همراه یا دوستان و خانواده‌تان هیچ‌وقت صدای‌تان را بالا نبرید.

 

– به گفتن كلمات و جملات احترام‌آمیزی مثل «لطفا» و «متشكرم» در خانه و اجتماع عادت كنید.

 

رازدار باش حتی اگر مد نباشد!

رازداری یكی از ویژگی‌های مهم برای افرادی است كه رموز خاص بودن را بلد هستند. یك خانم محترم هرگز و هرگز اسرار زندگی شخصی دیگران را برای نزدیك‌ترین كسان خودش هم تعریف نكرده و هیچ‌وقت هم اسرار محرمانه بین خود و نزدیكانش را برای افراد دیگر بازگو نمی‌كند.

 

نكته اینجاست برای اینكه باكلاس باشید قطعا باید قابل اعتماد باشید و بدون هیچ تردیدی زنی كه رازدار نیست، قابل اعتماد هم نیست. در تمامی جوامع، وفاداری یك ارزش انسانی پراهمیت است و در پیشرفته‌ترین‌شان هم دیده نشده كه زنی به خاطر عدم وفاداری مورد ستایش و تحسین قرار گیرد؛ پس نسبت به روابط‌تان متعهد و مسوولیت‌پذیر باشید تا بشود گفت بانویی محترم و باكلاس هستید.

 

با كلاس‌های متاهل این‌گونه‌اند

وقتی ازدواج می‌كنید باید بدانید عموم مردان، زنانی را دوست دارند كه علاوه بر داشتن شخصیت قوی و احترام‌برانگیز، دارای ظرافت‌های رفتاری و شخصیت زنانه باشند؛ بنابراین برای امروزی بودن، لازم نیست خودتان را مسلط و مردانه نمایش دهید بلكه بهتر است طبعی آرام و همراه داشته باشید و از قبل چند نكته را بدانید:

 

–  یكی از بی‌مایه‌ترین رفتارها اشاره كردن به ضعف‌ها و ناتوانی‌های همسرتان در ‌مهمانی‌های فامیلی یا جمع‌های دوستانه است.

 

–  بد بودن روابط شما با خانواده همسرتان و استفاده از اصطلاحات از مد افتاده برای مسخره كردن جایگاه‌شان یك رفتار سطحی است كه می‌تواند نشان‌دهنده ضعف شما در مدیریت روابط‌تان باشد؛ بنابراین روی آن مانور ندهید.

 

–  شیرین رفتار كردن فراتر از لوس حرف زدن و صدا نازك كردن در جمع‌های خانوادگی و رسمی است؛ پس با وجود شوخ‌طبعی و خوش‌اخلاق بودن سعی كنید مقتضیات زمانی و مكانی را به‌درستی درك و متناسب با آن رفتار كنید.

 

–  فریاد كشیدن و سلطه‌جویی شما روی همسرتان، نشان‌دهنده امروزی بودن‌تان نیست؛ پس لطفا الگوهای غلط رسانه‌ای را فراموش كنید. زن باكلاس كسی است كه با استفاده ظریف و هوشمندانه از هنر زن بودنش كمترین تنش را در زندگی شخصی‌اش داشته باشد.

 

عقل داشتن كلاس است!

اگر می‌خواهید زنی دوست‌داشتنی و قابل احترام به نظر برسید باید نشان بدهید كه فكر، هوش و عمق وجود شما هم به اندازه لباس‌ها و سر و ظاهرتان زیبا و دیدنی است. همنشینی با خانم شیك‌پوشی كه از هیچ مساله‌ای در جامعه مطلع نیست و اطلاعات عمومی ناقص و ذهنی سطحی و خاموش  دارد با وجود جذابیت اولیه‌اش، در نهایت كسالت‌بار خواهد بود.

 

برای همین خوب است به‌طور پیوسته مطالعه كنید، در شبكه‌های اجتماعی به جز گروه‌های حرف‌های زنانه و جوك حتما در گروه‌هایی كه بار علمی یا اخبار عمومی دارند، شركت كنید. مهارت‌های تازه‌ای یاد بگیرید و همیشه در حال یادگیری و به روز شدن باشید.


دانلود + ادامه مطلب

۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی برای علاقمندان به کارآفرینی اینترنتی:


۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی برای علاقمندان به کارآفرینی اینترنتی:

 

۱- سایت آموزش

بی شک آموزش و یادگیری موضوعی است که هر کسی نیاز دارد و امروزه یکی از بهترین ایده های کسب و کار اینترنتی در ایران است.  در هر زمینه ای که تخصص دارید و می توانید آن را به دیگران آموزش دهید می توانید وب سایت راه اندازی کنید. می توانید در سایت هایی که آموزشی هستند مثل فرانش ثبت نام کنید و ویدئوی آموزشی خود را به اشتراک بگذارید.

این ویدئو ها می توانند رایگان باشند و یا اینکه قیمت های مختلفی داشته باشند. نمونه ای از ویدئو های آموزشی خود را می توانید در آپارات یا یوتیوپ به اشتراک بگذارید تا بینندگان را به سایت خود هدایت کنید. استفاده از کتاب و مقاله و فایل های آموزشی می تواند مفید باشد.

آموزش » راه اندازی  سایت آموزش

 

۲- سایت خدمات

می توانید از راه دور به مشتریان خدمات ارائه دهید. راه اندازی کسب و کار اینترنتی بر اساس مهارت های خود و فروش آن به مشتریان می تواند گزینه ای خوبی برای کسب درآمد از اینترنت باشد. این خدمات می توانند به صورت فیزیکی باشند و یا محصولات دانلودی یا خدماتی مثل طراحی و…

شما با این روش می توانید بدون اینکه به مکان خاصی نیاز داشته باشید با خیلی از هم گروهی های خود وارد کار شوید. به علاوه سپردن کار به دیگران می تواند بخشی از هزینه های شما صرفه جویی کند مثلاً پول برق و اینترنت.

 

۳- فروشگاه اینترنتی

یکی دیگر از ایده های جالب کسب و کار اینترنتی٬ داشتن فروشگاه و فروش اینترنتی می باشد. می توانید در شروع کار قبل از اینکه سایتی داشته باشید از فروشگاه سازهای رایگان استفاده کنید.

در برخی سایت های فروشگاه‌ساز می توانید حداقل ۵۰ محصول را به رایگان در فروشگاه شخصی خود داشته باشید و حتی می توانید همکاری در فروش داشته و محصولات دیگران را در سایت قرار دهید و بفروشید. یعنی بدون داشتن محصول و فقط  با مشارکت در فروش می توانید کسب درآمد کنید.

این فروشگاه سازها را می توانید به گوگل و سایر موتورهای جستجو معرفی کنید و همچنین می توانید دامنه بخرید که قیمت چندانی ندارد. داشتن فروشگاههای تلگرامی هم ایده خوبی است. در یک کارگاه تخصصی ما به شما آموزش می‌دهیم که بر روی کانال تلگرام خود فروشگاه آنلاین با قابلیت پرداخت بانکی قرار دهید.

دانلود پادکست »  کسب درآمد اینترنتی و اسرار موفقیت در کسب و کار اینترنتی

بعد از اینکه کارتان رونق گرفت می توانید سایت بزرگتری هم داشته باشید. داشتن مهارت در زمینه سئو خیلی مهم است و حتما یا آموزش ببینید و یا از یک کارشناس با تجربه کمک بگیرید. در فن فروش سعی کنید بیشتر یک مشاور دلسوز باشید تا  فروش خود به خود صورت بگیرد. ارتباط موثر با مشتری خیلی مهم است.

فراموش نکنید مهم ترین احساس مشتریان احساس مهم بودن است. شما با رفتار خود به آنها حس مهم بودن را بدهید. سعی کنید مورد اعتماد مشتریان باشید و محصولات خود را به همان اندازه ای که قابلیت و کیفیت دارند تبلیغ کنید و به دیگران بشناسانید.

هزینه ارسال رایگان برای فروشگاه، ایده خوبی است و به نظرم حس خوبی به مشتری می‌دهد.

آموزش » راه اندازی فروشگاه اینترنتی پولساز  

 

۴- برنامه های اجتماعی و سرگرمی

می توانید برنامه های اجتماعی و سرگرمی تهیه کنید و هزینه عضویت ماهانه یا هفتگی برای اعضا در نظر بگیرید. سعی کنید برنامه‌های منحصر بفرد و عالی تهیه کنید. در صورت زیاد بودن مخاطب می تواند بستر مناسبی برای تبلیغات باشد.

حتما بخوانید »  ۱۰ ایده افزایش جذابیت شبکه های اجتماعی

 

۵- همکاری در فروش

در این روش شما می توانید محصولات دیگران را در سایت خود قرار دهید و از فروش هر کدام از محصولات پورسانت دریافت کنید همانطور که قبلا ذکر شد می توانید از فروشگاه سازهای‌رایگان در ایده سوم استفاده کنید و بدون هیچ هزینه ای محصولات دیگران را بفروشید و کسب درآمد کنید. شما باید تکنیک‌های بازاریابی را به خوبی فرا بگیرید و گرنه هیچ مشتری به سراغ شما نمی آید. 

یک روش کسب درآمد اینترنتی »  همکاری در فروش چیست؟ روش‌های کسب درآمد از همکاری در فروش

شما می‌توانید همین حالا با همکاری در فروش بهترین ایده یک کار اینترنتی ساده در کنار تمام فعالیت های دیگر خود را با ما آغاز کنید. اطلاعات بیشتر …

کسب درآمد » شروع همکاری با بهترین ایده

 

۶- راه‌اندازی سایت و فروش تبلیغ

یکی از هدف های راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی می‌تواند راه‌اندازی یک سایت با هر موضوعی که به نظر شما و کاربران جذاب است باشد و بعد از اینکه مخاطبان شما زیاد شد شروع به فروش تبلیغ کنید. ارائه محتوای پر ارزش خیلی مهم است. در این گونه سایت ها چون یک حوزه عمومی است مخاطبان زیادی دارد.

 

۷- تولید محتوا برای برندها برای جذب اسپانسر

جذب اسپانسر با محتوای با کیفیت می تواند ایده خیلی خوبی باشد. توجه داشته باشید محتواهای شما یکتا و منحصر بفرد باشد تا سئوی بالایی را بدست بیاورید. تمام نکات و فنون مربوط به تهیه محتوای با کیفیت را در نظر بگیرید. در صورت لزوم از متخصصین این حوزه کمک بگیرید.

همانطور که همیشه در دوره‌های آموزشی کسب و کار اینترنتی پولساز تأکید می‌کنم٬ محتواهای خود را با نظم خاصی بروز کنید. مثلا هر هفته شبهای دوشنبه ساعت ۱۰ و یا هر روز ساعت ۱۲.

این نظم و رعایت قوانین دیگر که مربوط به گوگل می باشد و به شما در بالا بردن رتبه سایت تان در نتایج اول گوگل٬ بسیار کمک خواهد کرد.

 

۸- برگزاری کارگاه و سمینار

یک کسب و کار اینترنتی پولساز دیگر برگزاری کارگاه های آموزشی و سمینارها به صورت مجازی و حضوری است که می تواند سود خیلی خوبی داشته باشد. این کارگاه‌های تخصصی در هر زمینه ای می تواند باشد.

شما حتی می‌تواند واسط بین کسانی باشید که مهارت خاصی دارند ولی وبلاگ یا سایت ندارند. جلسات آنلاین و مراسم حضوری با قشرهای مختلف جامعه می‌تواند جذاب باشد.

به عنوان مثال خانم های زیادی در خانه تنها هستند و به خاطر پر شدن تنهایی خود به باشگاه یا جاهای دیگر می روند. خیلی‌ها دوست دارند سرگرم شوند.

جلسات آنلاین و دادن ایده‌های خوب و کارآمد می تواند مخاطبان زیادی را جذب کند و با مخاطبان زیاد می توانید بر اساس نیاز های آنها تبلیغات بگیرید یا محصولات خود را تبلیغ کنید. 

مثلاانجمنی برای خانم‌های خانه‌دار، انجمنی برای بازنشسته‌ها، انجمنی برای کارمندان، انجمنی برای بساز بفروشها، انجمن‌هایی که الان در جامعه ما خیلی کم  هستند و یا اصلا نیستند. شاید انجمن بچه های زیر ۷ سال اصلا وجود نداشته باشد و  …

۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی


۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی


۹- روان شناسی موفقیت و کسب ثروت

این روزها به دلیل خصوصی شدن مراکز کار و کاریابی دانستن فن و مهارت روان شناسی موفقیت و روان شناسی ثروت بیش از پیش مهم شده است. شاید اینکه هر انسانی خودش مدیر خودش باشد کار راحتی نباشد.

اینکه چطور خودمان را مدیریت کنیم تا سر یک ساعت مشخص کارمان را شروع کنیم و اینکه چطور حواس پرتی های موقع انجام کار را از خودمان در کنیم و چکار کنیم تا خودمان رشد کنیم تا کسب و کارمان رشد کند، می تواند ایده جالبی باشد.

همانطور که می‌دانید برای موفقیت در کسب و کار، باید فنون مذاکره و برقراری ارتباط را به خوبی بدانیم و این لازمه پیشرفت است. بیشتر افراد در جامعه احساسی عمل می کنند تا منطقی. افراد از جایی خرید می کنند که حس بهتری نسبت به آنجا دارند.

اگر شما این مهارت‌ها را می دانید پس شروع کنید. چکار کنیم تا مردم ما را دوست داشته باشند؟ چکار کنیم تا دیگران با ما راحت باشند؟ برای فریلنسر شدن چه اخلاقی را باید داشته باشیم؟ می توانید در سایت خود سمینارها و کتاب های موفقیت و کسب  ثروت را داشته باشید. این مورد هم یک کسب و کار اینترنتی پرطرفدار است.

 

۱۰- از ابزار های سئو استفاده کنید

سایت‌هایی  وجود دارند که جستجوهای مردم را نشان می دهند. شما می توانید با استفاده از جستجوهای مردم بدانید که چه چیزی را نیاز دارند و آیا با توجه به جستجوی آنها سایتی وجود دارد یا نه؟

با این تکنیک، ایده ها و فرصت ها را شناسایی و شکار کنید و با توجه به مهارت‌ها و علاقه‌های خود دست‌به‌کار شوید. برای تولید محتوا ابتدا سئوی آن را با ابزار های سئو چک کنید و در صورت تکراری نبودن محتوا را استفاده کنید.


دانلود + ادامه مطلب

پولدارترین شهر ایران کجاست؟

پولدارترین شهر ایران کجاست؟

گچساران پولدارترین شهر ایران

شهر گچساران واقع در جنوب غربی استان کهگیلویه و بویر احمد به پولدارترین شهر ایران شهرت داره. شهر گچساران با لقب بام نفتی ایران غنی ترین خاک کشور رو داراست. این شهرستان ۲۵ درصد نفت و گاز کشور رو تامین می کنه و همین امر باعث شده پردرآمد ترین شهر ایران باشه. البته در ثروتمندترین شهر کشور هم نکاتی آزار دهنده وجود داره که موجب میشه هر سال عده بیشتری از مردم گچساران به کلان شهرها کوچ کنند، یکی از مهمترین این عوامل آزاردهنده مربوط میشه که بالا بودن نرخ بیکاری در این شهر که با وجود این ثروت سرشار و بی انتهای خدادادی، جمعیت شهر از بیکاری و کمی درآمد رنج می برند. عامل دیگری که برای مردم گچساران بسیار ناخوشاینده بوی بدی ست که از نفت و گاز به مشام می رسه، مردم شهر عقیده دارند که سهمشون از اینهمه ذخایر زیرزمینی و ثروت بالقوه تنها همین بوهای زننده ست.

اطلاعات جغرافیایی پولدارترین شهر ایران

سکوی نفتی گچساران

از اونجایی که شهر گچساران در منطقه گرمسیر قشلاقی واقع شده عموماً دارای آب و هوای گرمیه، آب و هوای گچساران به دو نوع تقسیم میشه، نیمه شرقی دارای آب و هوای معتدل و خشک و نیمه غربی دارای آب و هوای گرمسیری خشک هست. رودخانه زهره مهمترین رودخانه این شهر هست و حدود ۲۰ کیلومتر امتداد داره.

مناطق دیدنی ثروتمندترین شهر ایرانی

آشنایی با جاذبه های گردشگری گچساران

  • غار شاه بهرام مربوط به سلسله اشکانی
  • قلعه دژ سلیمان متعلق به دوره اسماعیلیان
  • آرامگاه قلعه سه قلاتون متعلق به سده های میانی دوره اسلامی
  • پل های باستانی خیر آباد
  • روستای تاریخی خیر آباد
  • پل پرین یا پریم متعلق به سلسله هخامنشیان
  • آتشکده دوگور و دوپا متعلق به دوره هخامنشیان
  • تچه تل دهو از آثار باستانی ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد
  • قلعه شامیرکان
  • گنبد لیشتر
  • قلعه بایاکلان
  • کوشک گودنگون
  • برج انجیر سیاه
  • آسیاب خریل شهر
  • و…..

پس دیدیم پولدارترین شهر ایران شهر گچساران هست که البته مردم این شهر بهره چندانی از درآمد و ثروت فوق العاده زیاد شهرشون نمی برند. از دیگر شهرهای ثروتمند ایران میشه به شهرهای مشهد، تبریز، تهران، اردکان، اصفهان و… اشاره کرد که عمدتاً این شهرها ثروتشون رو از طریق گردشگری بدست میارن.


دانلود + ادامه مطلب

دستگاه حضور و غیاب | علم بیومتریک (قسمت دوم)

در این بخش با قسمت دوم موضوع علم بیومتریک از وبسایت حضور و غیاب دنیای اطلاعات در خدمت شما هستیم. بیشتر ما انسان ها برای ورود به خانه یا استفاده از ماشین و موتور سیکلت از کلید استفاده می کنیم و معمولا این اضطراب با ما بوده که کلید خود را گم کنیم یا مثلا نگرانی این را داریم که پسورد سیستم خود را فراموش کنیم. این مسئله و مشکلات امنیتی این روش‌ها باعث شده در مکان هایی که نیازمند امنیت بالا هستند، از سیستم های بیومتریکی استفاده کینم. بیومتریک علم شناسایی افراد از طریق مشخصات انسانی اوست که شامل اثر انگشت،کف دست ،صورت، امضاء، دست خط ،اسکن عنبیه و شبکیه، صدا و غیره است. در علم بیومتریک اعضایی از بدن مورد توجه قرارگرفته که استفاده از آن‌ها راحت تر و کم ضررتر باشد. هر کدام از روش های مورد استفاده دارای نقاط ضعف و قدرتی هستند که با ترکیب آن‌ها با دیگر روش های امنیتی می‌توان ضعف های موجود را از بین برد.

ویژگی های بیومتریک انسان ها با ۹ پارامتر مورد ارزیابی قرار می‌گیرد که عبارتند از:

۱- مقبولیت، میزان پذیرش تکنولوژی

۲- قابلیت ارزیابی، سهولت استفاده برای ارزیابی نمونه ‌‌های متفاوت.

۳- دوام، معیاری برای آن که سنجش شود یک ویژگی چه مدت عمر می‌کند.

۴- یکتایی، چه تعداد نمونه متفاوت را می‌توان تفکیک کرد.

۵-کارآیی، دقت، سرعت و پایداری روش مورد استفاده.

۶- عمومیت، هر شخص دارای آن ویژگی باشد.

۷-جایگزین، سهولت در استفاده از جایگزین

۸- تصدیق هویت، در تصدیق هویت مشخصه یک فرد به پایگاه اطلاعات ارسال می ‌شود و هدف بررسی آن به منظور تصدیق هویت آن فرد می‌ باشد که پاسخ سیستم الزاماً مثبت و یا منفی است.

۹- تشخیص هویت، در سیستم ‌‌های تشخیص هویت مشخصه بیومتریک فرد به سیستم ارائه می‌شود و سیستم با جستجوی پایگاه اطلاعات مشخصات فرد را در صورت موجود بودن استخراج می‌کند.

عموماً در سیستم ‌های بیومتریک از دو نوع ویژگی مختلف افراد جهت شناسایی استفاده می ‌شود که در ادامه به دسته بندی انواع این پارامتر ها می پردازیم.

پارامتر‌های فیزیولوژیکی

این ویژگی‌ها از زمان تولد انسان و گاهی هم قبل از تولد انسان شروع به شکل گیری می کنند و تا آخر عمر در بدن انسان ثابت و غیرقابل تغییر هستند. این پارامتر‌های فیزیولوژیکی شامل (چشم – اثر انگشت – چهره نگاری – دست – رگ ها – گوش – لب ها – شکل ظاهری پوست – طیف الکترو مغناطیسی پوست – ناخن ) هستند.

پارامتر‌های رفتاری

این ویژگی‌ها در حقیقت خصوصیات ناشی از رفتار‌های انسان هاست نظیر راه رفتن انسان که گاهی با نگاه کردن آن از پشت سر می‌توان تشخیص داد که وی کدام یک از دوستانتان است. این پارامتر‌های رفتاری شامل (امضا نگاری – نحوه تایپ کردن – دست‌خط – صوت نگاری – نحوه راه رفتن  و …) هستند.

یکی دیگر از پارامتر هایی که در هریک از انسان ها به صورت اختصاصی وجود دارد بیومتریک‌ های شیمیایی افراد می باشد و نحوه ی عملکرد آن به این شکل است که الگوی حرارتی تابش شده از صورت فرد، دست‌ها و یا حتی رگ‌ های فرد را به کمک یک دوربین مادون قرمز ضبط و سپس پردازش مناسب را انجام می‌دهند. اگر بخواهیم موضوع بیومتریک را ادامه دهیم می توان هر یک ویزگی های ذکر شده در پارامتر های فیزیولوژیکی و رفتاری را به طور دقیق تر و نحوه ی عملکرد آن ها را شرح داد.

امیدواریم این مقاله که از ویسایت حضور غیاب دنیای اطلاعات ارائه شد برای شما عزیزان مفید واقع گردد.

منبع : دستگاه حضور و غیاب دنیای اطلاعات





دانلود + ادامه مطلب

کوچینگ فردی

کوچینگ فردی یک فرآیند مبتنی بر یادگیری است و یک مربی بر موفقیت شخصی و حرفه‌ای فرد توجه دارد، جان وایتمور یکی از برجسته‌ترین متخصصان مربی‌گری و کسی که سال‌ها به اینکار اشتغال داشته و دارد مربی‌گری را اینطور تعریف می‌کند، گشودن قفل استعداد فرد برای به حداکثر رساندن عملکرد او

افراد با موضوعات و درگیری‌های ذهنی مختلف به کوچ مراجعه می‌کنند مثل این که از جایی که الان هستند یا موقعیتی که دارند راضی نیستند، چالش انتخاب دارند، یا درصدد پیدا کردن مسیر و اهداف خود هستند.

 

 

ما به عنوان مربی با این باور کار خودمان را آغاز می‌کنیم که شما، فردی آگاه هستید که خود توانایی حل و فصل مشکلات خود را دارید و می‌توانید مسیر خود را پیدا کنید، حضور ما به عنوان مربی قرار است به عنوان یک همراه و مشوق به شما کمک کند که تمامی استعداد خود را برای حل یک مشکل بکار گیرید، آرزوها و اهدافتان را بشناسید و تمام توان خود را جهت دستیابی به آن بکارگیرید و سطحی از مسئولیت‌پذیری را بپذیرید که بدون کوچ نمی‌توانستید و در نهایت به یک زندگی رضایت بخش برسید.

برای آشنایی بیشتر با کوچینگ، با تکمیل فرم زیر از یک جلسه کوچینگ آزمایشی رایگان بهره مند می شوید و بعد از آن می توانید درباره ادامه این مسیر تصمیم بگیرید.

http://hrmacy.ir/index.php/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C/coaching

 


دانلود + ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و عدس

تا چند سال پیش سالاد ها نقش کوچکی در سفره یا میز غذا رو بر عهده داشتند و شاید فکر اینکه روزی برسه که خودشون به تنهایی یک وعده غذایی شمرده بشن کار سختی بود. اما زمان زیادی نکشید که سالاد دیگر فقط  یک نوع پیش غذا یا همراه غذا نبودند و حرفی برای گفتن داشتند. ترکیب های سالم تر و البته کم کالری تر اون ها باعث شد تا در دنیای صنعتی و کم تحرک امروز که همه از افزایش کالری روزانشون فراری هستند به این ترکیبات جادویی پناه ببرند تا افزایش احتمالی وزن بیشتر در امان باشن. امروز قراره با هم طرز تهیه یک سالاد سیب زمینی خوش آب و رنگ رو با هم ببینیم و به سفره هامون دعوتش کنیم.

سالاد سیب زمینی

سالاد سیب زمینی

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی و عدس

  • سیب زمینی پخنه شده متوسط ۴ عدد
  • عدس پخته شده ۱/۵ پیمانه
  • پیازچه ۱۵۰ گرم
  • گوجه گیلاسی ۱/۳ پیمانه
  • پیاز داغ ۱/۳ پیمانه
  • سس مایونز یا ماست چکیده ترش ۱ پیمانه
  • آبلیمو تازه دو قاشق سوپخوری
  • نمک، قلقل، پودر آویشن و پودر نعنا خشک به میزان لازم

مراحل تهیه سالاد سیب زمینی و عدس

همونطور که در مواد اولیه گفته شد ما به ۴ عدد سیب زمینی پخته شده احتیاج داریم. سیب زمینی ها رو بعد از اینکه به خوبی شستیم همراه با آب نمک برای ۱۵ دقیقه می پزیم و بعد از پخت آبکش کرده و اجازه میدیم تا خشک بشه. سپس اون رو به قطعات مکعبی شکل به اندازه یک در یک سانتیمتر تقسیم می کنیم.

سیب زمینی پخته و مکعبی خرد شده

سیب زمینی پخته و مکعبی خرد شده

و همچنین عدس پخته شده که اون رو از قبل خیس می کنیم و بعد همراه با نمک کاملاً می پزیم و سپس آبکش کرده تا آب اضافیش گرفته بشه.

عدس پخته شده

عدس پخته شده

پیازچه رو هم به خوبی شسته و ضدعفونی کرده و بعد از خشک شدن به صورت حلقه ای برش می دیم.

پیازچه خرد شده

پیازچه خرد شده

توی این ترکیب این سالاد از گوجه گیلاسی هم استفاده میکنیم. استفاده از این گوجه های مینیاتوری بشتر به دلیل زیبایی بیشتر هست پس اگر به این نوع گوجه دسترسی نداشتیم هم می تونیم اون رو حذف کنیم و هم اینکه از نوع معمولی گوجه استفاده کنیم به شرطی که فقط از قسمت فیله و گوشتی گوجه فرنگی استفاده کنیم.

گوجه گیلاسی

گوجه گیلاسی

طرز تهیه سس سالاد سیب زمینی

و برای تهیه سس هم به جای سس مایونز همون طور که در مواد اولیه ذکر کردم می تونیم از ماست که بهتره برای داشتن طعم بهتر از نوع چکیده اون استفاده کنیم به همراه آبلیموی تازه استفاده کنیم و کمی نمک و ادویه های دلخواهمون رو بهش اضافه کنیم تا سالاد رو به خوبی مزه دار کنه.

سس مایونز و آبلیمو

سس مایونز و آبلیمو

در ترکیب این سالد از پیاز داغ هم استفاده می کنیم، پیاز داغی که بعد از سرغ کردن اون ها روی دستمال کاغذی مخصوص آشپزی قرار میدیم تا روغن اضافیش کاملاً گرفته شده باشه و ترد و کرانچی شده باشه. من سیب زمینی ها رو هم همراه مقداری نعنا خشک پودر شده داخل یک ظرف جدا گانه مخلوط کردم تا خوش طعم تر بشه و عطر نعنا رو هم به خودش بگیره.

بشقاب آماده سالاد سیب زمینی

بشقاب آماده سالاد سیب زمینی

حالا نوبت ترکیب کردن مواد با هم میرسه، به این صورت که تمام ومواد سالاد رو داخا یک کاسه بزرگ و مناسب با هم ترکیب و سپس سس رو اضافه کرده و چاشنی آبلیمو رو بهش اضافه می کنیم و بعد خیلی خوب همه مواد رو با هم مخلوط می کنیم تا همه مزه ها به خورد هم برن و سالاد به خوبی مزه دار بشه.

اضافه کردن سس مایونز و آبلیمو تازه به مخلوط سالاد

اضافه کردن سس مایونز و آبلیمو تازه به مخلوط سالاد

حالا برای سرو کردن اون رو داخل ظرف مورد نظر می کشیم و همراه با سبزی های معطر و برش های پیازچه و گوجه و حتی تربچه حلقه ای شده تزیین کرده و آماده پذیرایی می کنیم.

خیلی خوبه این سالاد مفید خوشمزه رو در سبد غذاییتون قرار بدین چرا که سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین B6  است. یک فنجان سیب زمینی پخته ۲۱ درصد B6 مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. B6 برای ورزشکارن بسیار حیاتی است و به آمادگی و بازسازی بدنشان کمک می کنه. پس بهترهست تا حتماً در رژیمشان از آن استفاده کنند. B6 در جلوگیری از سرطان نیز مفید است. پس بهتر است بزرگسالان و افراد مسن حداقل هفته ای یک بار سیب زمینی را جایگزین دیگر مواد نشاسته ای کنند.

سالاد سیب زمینی 3

سالاد سیب زمینی


دانلود + ادامه مطلب